夜中に一人でジョギングしていると、次第に疲れてきてついつい歩きたくなってくる。
誰も見ていないし、少しくらい歩いた方がかえって健康によいのだ、休むこともまたトレーニングなのだ、ナンバーワンよりオンリーワンなのだ、などと勝手な理屈や言い訳が泉の如く湧いて出てくる始末である。
しかし、そんな時には「小公女」のようにあれこれ妄想するのが効果的だということを発見した。
「自分は決して一人で走っているのではない……、大勢のマラソンランナーが走る中で、トップ集団のそのまたトップを走っているのだ……、アベベ、イカンガー、瀬古、宗兄弟、Ｑちゃん、寛平ちゃん、村上春樹らと一緒になって走っている……、テレビ中継の視聴率は3８％なのだ……！」
このような、無理矢理でっちあげたポジティヴなイメージと共に走っているとさほど疲れない。
ついでに沿道の声援や振られる旗、先導車、白バイ、アナウンサーや解説者の台詞まで妄想するとさらに疲れ知らずになる。
アナウンサー：すごいペースでトップを走っているのが、ケニア出身のアンコロ選手です！この無名の選手が、信じられないほどのスピードでトップ集団をグイグイ引っ張っています！
解説者：このペースで行くと、１時間50分台の記録が出そうですね！
しかしそれでも長く走っていると、妄想の力が弱まってくる。
アナウンサー：ああ～っと、アンコロ選手の足が止まりそうだ～！ペースがどんどん落ちている～！トップ集団から抜け落ち、引き離されてしまう～！
解説者：この辺でもう歩くしかないでしょうね。素人は無理せず、ほどほどに休むことが肝心ですからね。
この辺りで再びポジティヴになって、また背後からトップ集団をゴボウ抜きにするイメージを心に描くと実に効果的である。
アナウンサー：おお～っと！一旦は引き離されたアンコロ選手、再び勢いを取り戻して、またもやトップだ～！しかも、短距離走者のようなスピードで快走しているぞ！
解説者：これはもう、完全に世界新記録が見えてきましたね！
アナウンサー：我々は今、歴史的瞬間に立ち会っているのです！
解説者：その通り！頑張れ、アンコロ選手！あと50メートル！30メートル！
アナウンサー：やりました！ついにゴールです！記録は１時間52分12秒！！
解説者：おめでとう！アンコロ選手！もう他の選手なんかどうでもいい！握手してもらいに行きましょう！
と、このような感じで終わるのがベストの流れである。
よく「自分との戦い」なんてことを言うが、自分の弱気と自分の妄想とを戦わせると、妄想の勝率がかなり高い。
コツは逆転、世界新記録、ウソのように調子をよくする、という三点だろうか（実際ウソだけど）。
